– Oppimisen ja oivalluksen areena
MPA Edu Arena osana Mental Performance Arena® -kokonaisuutta
MPA Edu Arena on paikka, jossa mielen suorituskykyä kehitetään suunnitelmallisesti, tutkittuun tietoon nojaten ja käytäntöön vietävästi.
Se kokoaa yhteen verkkokurssit, harjoitusmateriaalit ja oppimiskokonaisuudet, jotka tukevat yksilöiden, valmentajien, tiimien ja johtajien kasvua, suorituskykyä ja hyvinvointia.
Jos et ole varma, mikä kokonaisuus palvelee sinua parhaiten, autamme mielellämme löytämään sopivan suunnan.
Oppimista, joka muuttuu ajatteluksi – ja ajattelua, joka näkyy toiminnassa.
Online- ohjelmat mielen hyvinvointiin ja suorituskykyyn
Harjoittele mielen taitoja ajasta ja paikasta riippumatta.
Verkkokurssit tarjoavat selkeitä, tutkittuun tietoon perustuvia harjoituksia keskittymiseen, itseluottamukseen, palautumiseen ja arkisen hyvinvoinnin vahvistamiseen — omassa tahdissasi.
Kehitä Itseäsi silloin, kun sinulla on hetki.
Online-ohjelmat avautuvat vuonna 2026
TUTUSTU MAKSUTTA
Mental Performance Arena (MPA) & Mielen Pelikirja® – maksuttomat sisällöt
Lyhyitä videoita, harjoituksia ja käytännön vinkkejä mielen taitojen, hyvinvoinnin ja suorituskyvyn kehittämiseen.
Tulossa 2026
ONLINE-OHJELMAT
URHEILIJALLE
Itsevarma urheilija
Rakenna vahvempaa luottamusta itseesi ja omaan tekemiseesi.
Kilpailuvalmis
Valmistaudu kilpailuun ja saa osaamisesi käyttöön silloin, kun sillä on merkitystä.
VALMENTAJALLE
Mentaalitaidot valmennuksessa 1
Opi tuomaan mentaaliset taidot osaksi päivittäistä valmennusta ja urheilijan kehittymistä.
Maalivahtivalmentajan mentaalitaidot 1
Mentaalisen suorituskyvyn ymmärtäminen ja kehittäminen osana maalivahtivalmennusta.
Ohjelmat avautuvat 2026
SYVENTÄVÄT JA LAJIKOHTAISET OHJELMAT
URHEILIJALLE
Maalivahti – Valmistaudu hetkeen™
Mentaalinen suorituskyky maalivahdin vaatimuksissa.
VALMENTAJALLE
Mentaalitaidot valmennuksessa 2 ja 3
Maalivahtivalmentajan mentaalitaidot valmennuksessa 2 ja 3
Syventävät ohjelmat avautuvat 2026–2027
JATKUVA KEHITTYMINEN
Athlete Hub
Jatkuvan mentaalisen harjoittelun ja kehittymisen ympäristö.
AMMATTILAISILLE
MPA Certified®
Syventävä MPA-koulutus ammattilaisille.
MPA Edu Arena -sisällöt rakentuvat kolmen peruspilarin varaan:
Tutkittu tieto
Psykologian, liikunta- ja suorituskykytutkimuksen sekä mentaalivalmennuksen näkökulmat selkeästi ja ymmärrettävästi.
Käytännön sovellettavuus
Harjoituksia, malleja ja työkaluja, jotka on tarkoitettu käyttöön – ei vain luettavaksi tai kuunneltavaksi.
Pitkäjänteinen kehittyminen
Sisällöt tukevat oppimista ajassa: palaamista, harjoittelua ja omaan arkeen soveltamista.
Usein Kysytyt Kysymykset