Kokemus ja koulutus – yhdistelmä, joka rakentaa vahvuuksia
Urheilu on aina ollut keskeinen osa elämääni. Se on muovanut sekä henkilökohtaista kasvuani että ammattiuraani.
Yleisurheilu oli ensimmäinen rakkauteni, mutta sitten siirryin pelaamaan jääkiekkoa. Vuonna 1993 siirryin myös valmentajaksi jääkiekkoon – aikana, jolloin oli harvinaista, että nainen valmensi poikien joukkuetta. Tämä kokemus kasvatti minua paitsi valmentajana myös ihmisenä. Se loi vahvan perustan, jolle olen rakentanut koko urani ja ajatteluni mentaalisen suorituskyvyn ympärille.
Koulutus ammattitaidon perustana
Sitoutumiseni jatkuvaan oppimiseen ja kehittymiseen on ollut keskeistä urallani.
Vuosien varrella olen valmentanut jääkiekkoa ja ringetteä. Samalla olen syventänyt jatkuvasti osaamistani. Kouluttautuminen on ollut tärkeä osa matkaani. Olen suorittanut useita tutkintoja, kuten terveystieteiden kandidaatin tutkinnon liikuntalääketieteessä, opiskellut urheilupsykologiaa ja psykologiaa sekä hankkinut laajan osaamisen mentaalivalmennuksesta.
Yhdistelmä käytännön kokemusta ja vahvaa koulutuspohjaa antaa minulle ainutlaatuisen näkökulman valmennukseen, jossa tieteellinen tieto yhdistyy käytännön soveltamiseen. Kun työskentelet kanssani, saat kokonaisvaltaista tukea, joka auttaa sinua saavuttamaan parhaan potentiaalisi.
”Yhdessä toimimalla ja toisiamme tukemalla saavutamme enemmän.”
ProCoachK
Vuonna 2017 lanseerasin ProCoachK-palvelun, jonka avulla tutkin valmentajien vaikutusta urheilijoiden suorituksiin. Tämä kokemus vahvisti asiantuntemustani henkisen suorituskyvyn kehittämisessä, ja se onkin ollut yksi keskeinen tekijä Mental Performance Arena -brändin rakentamisessa.
Mental Performance Arena yhdistää eri valmennuspalvelut kokonaisvaltaiseksi lähestymistavaksi, jossa keskitymme valmentajien, urheilijoiden ja muiden ammattilaisten henkisen suorituskyvyn kehittämiseen sekä työssä että arjessa.
Kansainväliset asiakkaat
Työni ei tunne rajoja – olen saanut valmentaa urheilijoita ja valmentajia eri maista ja kulttuureista, mikä on syventänyt ymmärrystäni ihmisten potentiaalista ja yhteisöjen voimasta.
Kokonaisvaltainen valmentaja
Valmennukseni kattaa enemmän kuin tekniset taidot ja fyysiset harjoitteet. Yhdistän henkisen ja fyysisen suorituskyvyn kehittämisen, jotta sinä tai joukkueesi voitte saavuttaa todellisen potentiaalinne – olipa kyseessä urheilu, työ tai arki.
Lähestymistapani on kokonaisvaltainen. Tarvittaessa hyödynnän myös terapian menetelmiä, jotka tukevat mentaalista vahvuutta ja auttavat löytämään uusia keinoja menestyä parhaalla mahdollisella tavalla.
Mental Performance Arena ei ole vain valmennusalusta – se on yhteisö, jossa jokainen on tervetullut osaksi tiimiä. Yhdessä toimimalla ja toisiamme tukemalla saavutamme enemmän. Tämä yhteisöllisyys on keskeinen osa valmennusfilosofiaani, ja jokainen asiakas on tervetullut mukaan rakentamaan yhteisiä tavoitteita ja kasvamaan osana suurempaa kokonaisuutta.
Työskentelemällä kanssani olet osa tiimiä, joka kannustaa toisiaan ja rakentaa vahvuuksia, jotka kestävät sekä henkisesti että fyysisesti.
Koulutus ja osaaminen:
- Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, psykoterapeuttisin valmiuksin
- Terveystieteiden kandidaatti, Liikuntalääketiede
- Hypnoterapeutti
- Sosiaalipsykologia, perusopinnot
- Liikuntapsykologia, perus- ja aineopinnot
- Psykologia, perusopinnot
- Mentaalivalmennuksen opinnot
- NLP Master -tutkinto
- Urheilumanagerin tutkinto
- Ammattivalmentajan tutkinto (VAT)
- Merkonomin tutkinto
- Johtamisen erikoisammattitutkinto
- Liikuntalääketieteen opinnot
- Sairaanhoitaja
- Ylioppilas
- Erilaisia lyhyempiä koulutusmoduuleja urheiluvalmennuksesta ja muista aiheista.
LinkedIn: Katja Pasanen
Käynnissä olevat opinnot:
- Liikuntateknologian insinööri, tieto-ja viestintätekniikka
- Liikuntatieteiden maisteri
Jäsenyydet:
- Suomen Ammattivalmentajat
- Suomen Valmentajat
- Liikuntalääketieteellinen seura
- Febsac, European Federation of Sport Psychology
- Supy, Suomen Urheilupsykologinen yhdistys
- Lyhytterapeuttiyhdistys
- Suomen NLP-yhdistys
- Suomen Hypnoosiliitto
Sinun unelmasi
Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään ja kehittämään oman vahvuutesi, oli kyseessä sitten henkilökohtainen kasvu, urheilusuoritusten parantaminen tai ammatillinen kehittyminen.
Olen täällä auttamassa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja tarjoamassa työkaluja, jotka vievät sinut eteenpäin. Uskon, että yhdessä voimme rakentaa jotain suurempaa kuin yksin – ja olen aidosti innoissani siitä, mitä voimme saavuttaa.
Olet lämpimästi tervetullut osaksi yhteistä tarinaa,
Katja
Mitä asiakkaamme kertovat
“Katjasta on ollut paljon apua myös työssä jaksamiseen. Hänen kanssaan on helppo puhua ja hän aistii hyvin hetkiä milloin valmentaja tarvitsee juttukaveria.”
– Ammattivalmentaja
“Herätteli todella ajatuksia.”
– Yritysasiakas
“Ammattivalmentajakin tarvitsee valmentajaa ja sparrausta. Kiitos kun olit mukana ja kaikista näkökulmista sekä keskusteluista joita olit. Olit arvokas joukkueelle ja vielä arvokkaampi minulle valmentajuuteni tukena.”
– Ammattivalmentaja
“Sait aikaan leppoisan ja avaavan ilmapiirin!”
–Yritysasiakas
“Onnistuit hienosti löytämään, auttamaan ja ratkaisemaan Team probleemamme tulevaisuudessa.”
-Yristysasiakas
“Hyviä ajatuksia, näitä tarvin ja otan työstettäväksi. Ja vien kotiin perheelle myös. :)”
-Yristysasiakas
“Todella mukavaa, uusia ajatuksia. Mielenhallintaan vinkkejä, Hyvä!”
-Yritysasiakas
“Sopii yksityiselämään ja työelämään. Hyvä esitys. Herätti paljon ajatuksia ja antia tulevaan. Kiitos! Mielikuvaharjoitukset otan varmasti käyttöön. Tunnetilan vaihto myös ikävän tunteen jälkeen.”
-Yritysasiakas
